Psicoterapia Cognitivo – Comportamentale
Ansie, preoccupazioni, fobie, attacchi di panico, stress, disturbi psicosomatici, depressione e disturbo bipolare, ossessioni, compulsioni, disturbi della personalità.
Psicologa – Psicoterapeuta – Esperta Psicodiagnosta
Ti capita di sentirti triste, senza speranza?
Credi che la tua vita sia una continua sofferenza?
A volte provi terrore anche al pensiero di dover guidare l’ auto o nell’ affrontare un viaggio da sola/o oppure nel frequentare luoghi affollati?
Non trovi soddisfazione nelle tue giornate?
Non sai che fare della tua vita?
Hai pensieri ricorrenti che ti parlano nella testa?
Soffri per una perdita affettiva o per un lutto?
O magari porti avanti una relazione sentimentale che non ti fa felice e ti senti di valere poco o nulla?
…..Molte sono le situazioni della vita che possono farci sentire scoraggiati e che ci fanno credere di non vivere la vita che vorremmo percependo solo un continuo stato generale di malessere.
Quando queste situazioni diventano un ostacolo alla nostra serenità, immobilizzandoci fino quasi a terrorizzarci, arriva il momento di prendersi del tempo per sé stessi, chiedendo l’aiuto di un professionista.
Ansie, preoccupazioni, fobie, attacchi di panico, stress, disturbi psicosomatici, depressione e disturbo bipolare, ossessioni, compulsioni, disturbi della personalità.
Individuali, di coppia e familiari, interventi volti alla crescita personale, interventi volti al benessere psicofisico, psicodiagnostica, sostengo alla genitorialità, orientamento scolastico e professionale.
Mindfulness, training autogeno
– Autostima
– Gestione del tempo
– Pianificazione e raggiungimento obiettivi